Apakah kamu suka menonton konten kuliner? Pasti tidak asing dengan kata mukbang, dong. Tapi, bagi kamu yang belum tahu dan penasaran dengan mukbang, yuk kenali apa sih itu mukbang.
Kata mukbang sendiri berasal dari Korea, yakni “meoknun” yang berarti makan dan “bangsong” yang berarti siaran. Jika diartikan secara harfiah, mukbang adalah siaran daring di mana seseorang menyantap makanan dan biasanya sambil berinteraksi dengan para pemirsa secara live.
Awal booming konten tersebut di Korea Selatan, menampilkan orang yang sedang memakan di depan kamera secara siaran live sambil berinteraksi dengan penontonnya. Konten ini dapat menarik seseorang karena menawarkan interaksi sosial dan hiburan visual melalui siaran langsung.
Makin lama nama mukbang dikenal di mancanegara termasuk Indonesia. Banyak kreator konten yang membuat konten makan-makan di berbagai platform media sosial. Tetapi, semakin lama arti dari mukbang mengalami pergeseran makna. Sebelumnya mukbang hanyalah orang yang sedang memakan di depan kamera secara live, tapi sekarang dikenal makan dalam porsi besar.
Nah, ternyata menonton konten mukbang ternyata bisa meningkatkan nafsu makan kamu. Selain itu, otak menghasilkan hormone serotonin, dopamine dan endorphin yang membuat suasana hati membaik sehingga bisa mencegah depresi.
Tapi, rata-rata hidangan yang disajikan merupakan makanan cepat saji dalam porsi banyak. Hal ini bisa membuat kesehatan memburuk. Risikonya bisa terkena penyakit obesitas, diabetes, hipertensi, hingga penyakit jantung. Penyebabnya karena kalori, gula, dan kolesterol yang tinggi dalam makanan tersebut.
Belum lagi pengaruh pada kesehatan gigi dan saluran pencernaan. Dengan durasi makan cepat dengan jumlah banyak, proses pengunyahan menjadi tidak sempurna dan menyebabkan sulit untuk mencerna makanan.
Walaupun memiliki manfaat, penting untuk melihat pengaruh dari konten mukbang. Jika kamu tertarik membuat konten seperti itu, bijaklah dalam memilih dan mengkonsumsi makanan. Karena makan dalam porsi besar dan memilih makanan yang tidak sehat dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan.